10月18日下午3点举办了2023年安次区“秋季养生 关爱健康”健康知识公益讲座，本次活动由安次区文明办、安次区文化广电和旅游局主办，安次区文化馆承办。本次讲座邀请到了廊坊城区医院的张友平专家担任主讲嘉宾。
        秋冬季养生要点
       一、静养是关键
       要避免紧张、焦虑、恼怒等不良情结的刺激。注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响了胃病的康复。
       二、保暖是首要
       要注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
       三、饮食要合理
       胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。
       四、运动要适度
       进行适度的运动锻炼，以提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。